紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月14日（星期二） |
 
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多云转阴 | -2℃ ~ 8℃ |
| 2026年04月15日（星期三） |
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小雪转多云 | -3℃ ~ 1℃ |
| 2026年04月16日（星期四） |
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多云 | -8℃ ~ 7℃ |