紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月14日（星期二） |
|
多云 | -9℃ ~ 3℃ |
| 2026年04月15日（星期三） |
 
|
小雪 | -12℃ ~ 4℃ |
| 2026年04月16日（星期四） |
|
多云转晴 | -20℃ ~ -2℃ |