紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极易发
尽量减少外出，外出必须采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年04月14日（星期二） |
 
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晴 | 0℃ ~ 15℃ |
| 2026年04月15日（星期三） |
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扬沙转多云 | 0℃ ~ 15℃ |
| 2026年04月16日（星期四） |
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扬沙转晴 | -9℃ ~ 4℃ |