今天是2026年05月04日（星期一）。日出日落时间为: 04:34 ~ 19:19

呼伦贝尔今天天气是“阴转晴”。最低温度0℃，最高温度13℃。西风7-8级。PM2.5浓度1，PM10浓度1，空气质量4（优）。

空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

过敏指数：天气条件较易诱发过敏，宜穿长衣长裤，远离过敏源，适当佩戴眼镜和口罩。

洗车指数：适宜洗车，至少可维持2天

风寒指数：温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。

穿衣指数：建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。

运动指数：天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。

防晒指数：紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

旅游指数：天气较好，温度适宜，但风稍微有点大。这样的天气适宜旅游，您可以尽情地享受大自然的无限风光。

交通指数：天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

紫外线指数：紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

雨伞指数：天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。

感冒指数：昼夜温差极大，且风力较强，极易发生感冒，请特别注意增减衣服保暖防寒。

舒适度指数：白天天气晴好、但风力较强，早晚会感觉偏凉，午后舒适、宜人。

晾晒指数：天气不错，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！

钓鱼指数：较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。

中暑指数：天气不热，在炎炎夏日中十分难得，可以告别暑气漫漫啦~

化妆指数：风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。

晨练指数：早晨气象条件较适宜晨练，但风力稍大，晨练时请注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。

更多实时天气预报信息，一周天气预报，15天天气情况请关注12345天气网