今天是2026年04月29日（星期三）。日出日落时间为: 06:03 ~ 19:50

阿拉善今天天气是“阴转晴”。最低温度4℃，最高温度18℃。西南风3-4级。PM2.5浓度11，PM10浓度24，空气质量37（优）。

空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

过敏指数：天气条件易诱发过敏，宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。

洗车指数：适宜洗车，至少可维持2天

风寒指数：风力较大，感觉有点凉，室外活动注意适当增减衣物。

穿衣指数：天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。

运动指数：天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。

防晒指数：紫外辐射极强，应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。

旅游指数：天气较好，风稍大，但温度适宜，是个好天气哦。适宜旅游，您可以尽情地享受大自然的无限风光。

交通指数：天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

紫外线指数：紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。

雨伞指数：天气较好，您在出门的时候无须带雨伞。

感冒指数：将有一次降温过程，且风力较强，极易发生感冒，请特别注意增加衣服保暖防寒。

舒适度指数：白天天气凉、风力较强，在这种天气条件下，您会感觉很冷，不舒适，注意防风保暖。

晾晒指数：天气不错，午后温暖的阳光仍能满足你驱潮消霉杀菌的晾晒需求。

钓鱼指数：较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。

中暑指数：天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。

化妆指数：偏冷风大，用SPF20+防晒霜打底，选用保湿型化妆品。

晨练指数：早晨气象条件较适宜晨练，但风力稍大，晨练时请注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。

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